Dla zwykłych ludzi bardziej odpowiednia jest zmiana prania co 1-2 dni.
Jeśli to możliwe, najlepiej nalegać na zmianę raz dziennie. Mimo że skarpetki są bardzo czyste i odświeżające przez cały dzień, nadal jest wiele bakterii niewidocznych gołym okiem. Jeśli łatwo się pocisz, musisz to codziennie zmieniać. Jeśli Twoje stopy nie są szczególnie podatne na pocenie się i jesteś leniwy, 2 dni są w porządku, ale najlepiej nie przekraczać 3 dni. Jeśli masz stopę sportowca' lub spocone stopy, najlepiej zmieniać to co pół dnia i często zmieniać buty. A szczególne okoliczności, takie jak skarpetki, należy wymienić na czas po treningu. Dodatkowo, jeśli jest niemowlakiem, maluch uwielbia się ruszać, stopy mają skłonność do pocenia się, a podczas pocenia łatwo o odmrożenia, dlatego zaleca się kilka razy dziennie zmieniać skarpetki lub buciki dla maluszka.